Vandaag de laatste wedstrijd van de Crosscup 2010-2011 voor Lisan. Kinderen in haar categorie, meisjes pupillen B, liepen een afstand van 2 km. Gelukkig was er niet al te veel modder. Ze ging goed van start en kon dit goed volhouden. Resultaat: een eerste prijs! De 3 beste resultaten van de 4 gelopen wedstrijden golden voor het gehele circuit. Heel verrassend haalde Lisan ook daar de eerste prijs! Dus verdiende ze op xe9xe9n dag twee bekers.

Klik op de foto's om ze te vergroten.

Dit was de derde wedstrijd van de Crosscup en voor Lisan haar tweede. Deze keer op het Almeerderstrand. Het weer viel reuze mee: geen sneeuw en ijs meer (behalve op het Markermeer) en niet zo erg veel wind. Het parcours was wel enorm zwaar. Het was behoorlijk ploeteren door het mulle zand. Lisan heeft eruit gehaald wat erin zat (ze moest bijna overgeven!) en behaalde een tweede plaats in haar categorie. Dus alweer een beker! Elke deelnemer verdiende een warme muts.

Klik op de foto's om ze te vergroten.

Lisan deed mee aan de tweede wedstrijd van de Crosscup. Helaas heeft ze aan de eerste wedstrijd in het Kotterbos niet meegedaan. Door mee te doen aan deze wedstrijd, kon ze zich nog net inschrijven voor het klassement. Voor het klassement gelden de 3, van de 4, beste wedstrijden per deelnemer.
Lisan deed dit jaar voor het eerst mee aan de Crosscup. Voor haar leeftijdscategorie geldt een afstand van 2 km. Het had de afgelopen dagen flink geregend dus het was behoorlijk modderig in het Beginbos. Ook broer Jitse deed mee. Beiden hebben een medaille verdiend. Tot haar grote verrassing heeft Lisan zelfs een beker voor de eerste prijs in haar categorie (Meisjes Pupillen B) gewonnen.

 
Klik op de foto's om ze te vergroten.

Op 3 oktober waren de clubkampioenschappen bij AVA'81. Natuurlijk doet Lisan ook mee. Het is een mooie zonnige dag. Lisan verbreekt een aantal van haar PR's (verspringen, bal werpen en de 600 m). Oma komt ook nog even kijken en dat zorgt er mede voor dat Lisan op de 600 m net iets harder rent! Lisan eindigt verrassend op een derde plaats en verdient een medaille. Ze is hartstikke trots!

Klik op de foto's om ze te vergroten.

Op 5 juni 2010 deed Lisan mee aan de pupillencompetitie. Op het programma stonden voor haar: bal werpen, 40 m sprint, verspringen en de 600 m. Het bal werpen was nieuw voor haar. Voor alle andere onderdelen verbeterde Lisan haar PR! Ze heeft het dus hartstikke goed gedaan.
Zij eindigde als 5e (van de 7 meisjes in haar categorie, MPC) in de meerkamp (40 m sprint, verspringen en bal werpen). Ook bij de 600 m eindigde ze als 5e. Als vereniging eindigde ze op de eerste plaats!

Op 10 april 2010 deed Lisan mee aan de Club Bokaal van AVA’81. Een thuiswedstrijd dus. Voor Lisan stonden de 40 m sprint en de 600 m op het programma. De sprint liep ze in ongeveer gelijke tijd als ze in januari in Amsterdam deed. Ze vindt het nog lastig om snel te starten en vlug op topsnelheid te komen. Op de 600 m verbeterde ze haar PR met ruim 6 seconden! Nu moeten we er wel bij vertellen dat de 600 m in januari indoor was, met ronden van 100 meter. Dus met veel bochtenwerk en nu liep ze lekker op de baan buiten. Zowel op de 40 m als de 600 m eindigde Lisan als 4e (van de 5 meisjes). Ze was er reuze trots op!

Op 21 maart 2010 deed Lisan mee aan de Lenteloop, georganiseerd door haar eigen vereniging, AVA’81. Ze liep een afstand van 2,5 km. We hadden goed geoefend en verwachtten dat Lisan er ongeveer 17,5 minuut over zou gaan doen. Ze verraste zichzelf en ons door een tijd van 13:40 neer te zetten. Ze kreeg een mooie medaille mee naar huis die ze natuurlijk op school heeft geshowd.

Lisan deed op 14 maart 2010 mee aan een atletiekwedstrijd in Utrecht. Op het programma stonden: 50 m sprint, verspringen en de foam speer (deze wordt gebruikt als voorbereiding op de echte speerworp). Het werpen van de foam speer was nieuw voor Lisan, maar ging goed!

Op 30 januari 2010 deed Lisan mee aan haar eerste indoor atletiekwedstrijd. Deze vond plaats bij AV Phanos in Amsterdam. Lisan deed mee aan de volgende onderdelen: 40 sprint, verspringen, hoogspringen en de 600 m. Hoogspringen was voor Lisan helemaal nieuw. Dit had ze nog niet eerder geoefend. Dxe9siree, haar trainster, gaf haar nog wat tips zodat ze toch xf3ver de lat en op de dikke mat landde. Ook de startblokken voor de sprint waren nieuw. Al met al dus veel geleerd!

Op 24 januari 2010 deed Lisan mee aan de Opkikkerloop in Almere-Buiten. Ze liep de kidsrun van 750 m. Er was net een nieuwe laag sneeuw gevallen dus het werd rennen in de sneeuw, een beetje glibberig dus. De tijdregistratie vond plaats met een echte chip. Lisan eindigde als zesde in de categorie ‘meisjes’ van in totaal 21 meisjes.